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Osteoporosi e stili di vita. Aiuta le tue ossa!

L’osteoporosi è una malattia caratterizzata da una bassa densità minerale ossea.

Le ossa diventano più fragili e sono, quindi, esposte ad un maggior rischio di frattura, anche per traumi di lieve entità.

Salvaguardare la salute delle ossa e prevenire l’osteoporosi è possibile. Bisogna adottare sane abitudini alimentari e praticare regolarmenteattività fisica.

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