Macedonia di frutta fresca
Primavera
Autunno
Estate
Inverno
Senza glutine
Vegana
Vegetariana
Frutta fresca di stagione
Dessert
Alternare frutta fresca di stagione.
Lavare accuratamente la frutta fresca di stagione, tagliarla a dadini, aggiungere lo zucchero e il succo di limone o di
arancia.
arancia.
| INGREDIENTI | GRAMMATURE | |||||||
| Nido (1-3 anni) | Infanzia (3-6 anni) | Primaria (6 - 9 anni) | Primaria (9 - 11 anni) | Secondaria (11-14 anni) | Adulti | Anziani | ||
| Fragole | 70.0 | 100.0 | 100.0 | 120.0 | 120.0 | 120.0 | 100.0 | |
| Banana | 30.0 | 50.0 | 50.0 | 80.0 | 80.0 | 80.0 | 50.0 | |
| Arancia (succo) | 10.0 | 15.0 | 15.0 | 20.0 | 20.0 | 20.0 | 15.0 | |
| Zucchero | 0.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | |
| Nido (1-3 anni) | Infanzia (3-6 anni) | Primaria (6 - 9 anni) | Primaria (9 - 11 anni) | Secondaria (11-14 anni) | Adulti | Anziani | |
| Energia (kcal) | 41.7 | 84.1 | 84.1 | 110.6 | 110.6 | 110.6 | 84.1 |
| Grassi totali (g) | 0.4 | 0.6 | 0.6 | 0.7 | 0.7 | 0.7 | 0.6 |
| Grassi saturi (g) | 0 | 0.1 | 0.1 | 0.1 | 0.1 | 0.1 | 0.1 |
| Carboidrati (g) | 9.1 | 19.4 | 19.4 | 25.5 | 25.5 | 25.5 | 19.4 |
| Zuccheri (g) | 8.3 | 18.1 | 18.1 | 23.4 | 23.4 | 23.4 | 18.1 |
| Proteine (g) | 1.1 | 1.6 | 1.6 | 2.2 | 2.2 | 2.2 | 1.6 |
| Sale (g) | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |