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Minestra d'orzo e fagioli

Primavera
Autunno
Estate
Inverno
Vegetariana
Pasta/Riso/Altri cereali con legumi
Primo
Fino ai 2 anni di età utilizzare legumi decorticati o passati.
Ammollare i fagioli in acqua fredda per dodici ore. Metterli a cuocere in acqua con tutte le verdure tagliate a dadini e far cuocere per un paio d'ore. Cotti i fagioli, passarne la metà nel passaverdure assieme alle verdure (per i bambini più piccoli passarli tutti al passaverdure). Aggiungere l'orzo lessato a parte e servire con olio crudo e grana grattugiato.
INGREDIENTIGRAMMATURE
Nido (1-3 anni)Infanzia (3-6 anni) Primaria (6 - 9 anni)Primaria (9 - 11 anni)Secondaria (11-14 anni)AdultiAnziani
Orzo perlato 30.0 30.0 30.0 40.0 40.0 40.0 30.0
Patata 20.0 20.0 25.0 30.0 30.0 30.0 30.0
Fagiolo cannellino secco 15.0 20.0 25.0 30.0 30.0 30.0 30.0
Carota 10.0 10.0 15.0 20.0 20.0 20.0 15.0
Cipolla 3.0 5.0 6.0 8.0 10.0 10.0 10.0
Sedano 3.0 4.0 5.0 6.0 7.0 10.0 10.0
Olio extravergine di oliva 5.0 5.0 5.0 7.0 7.0 7.0 5.0
Grana Padano (grattugiato) 2.0 3.0 3.0 4.0 5.0 5.0 5.0
Rosmarino 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5
Salvia 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5
Prezzemolo 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5
Sale iodato 0.2 0.3 0.3 0.4 0.4 0.4 0.4
Nido (1-3 anni) Infanzia (3-6 anni) Primaria (6 - 9 anni) Primaria (9 - 11 anni) Secondaria (11-14 anni) Adulti Anziani
Energia (kcal)212.6231.3251.9326.2331331.6280.1
Grassi totali (g)6.46.879.59.89.87.6
Grassi saturi (g)1.31.41.42.12.32.32
Carboidrati (g)32.835.238.749.549.849.842.4
Zuccheri (g)1.722.43.23.53.53.1
Proteine (g)7.99.510.813.6141412.9
Sale (g)0.20.30.30.40.40.40.4
IngredienteAllergeni
Allergeni non sostituibiliAllergeni sostituibiliPuò contenere tracce dì
Sedano
Grana Padano (grattugiato)
Orzo perlato

 
Modifiche per alcune tipologie di diete speciali

Eliminare il formaggio Grana.
Utilizzare formaggio Grana senza lisozima da uovo o sostituire con Parmigiano Reggiano.
Sostituire l'orzo con riso. Utilizzare formaggio Grana grattugiato con grattugia dedicata o sostituire con formaggio Grana o Parmigiano in busta, la cui scheda tecnica e/o etichetta garantisca l'assenza di glutine.