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Videopillole educazione alimentare

Rubrica "Questione di stili" e videopillole sulla sana alimentazione

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QUESTIONE DI STILI - Verdura autunnale: zucca e radicchio

Verdure autunnali leggere e ricche di nutrienti, la zucca e il radicchio hanno molte proprietà benefiche e si possono declinare nelle più svariate ricette.

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Frutta autunnale: le castagne

Frutto autunnale per eccellenza, la castagna è molto versatile in cucina e ricca di proprietà

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QUESTIONE DI STILI - Frutta e verdura: l’importanza di seguire la stagionalità

Rispettare la stagionalità di frutta e verdura è molto importante. Ci spiega il perché la Dottoressa Dietista Erica Vancini del SIAN dell’Azienda ULSS 9 Scaligera

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QUESTIONE DI STILI - Frutta e verdura: la corretta porzione

Frutta e verdura sono fondamentali per una sana alimentazione. Ma qual è la quantità giusta da mangiare?

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QUESTIONE DI STILI - Sfatiamo i luoghi comuni sull'acqua

L'acqua fa ingrassare? Andrebbe bevuta solo fuori pasto? Sfatiamo i falsi miti sull'acqua con l'aiuto delle linee guida Crea

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QUESTIONE DI STILI - L'importanza di bere tanta acqua

L’acqua, costituente principale di tutti gli organismi viventi, è fonte di salute per il fabbisogno idrico giornaliero. Insieme alla nostra dietista andremo a vedere quanto e quando è indispensabile l’assunzione di acqua

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QUESTIONE DI STILI - La piramide alimentare: come si legge?

Consigli utili dalla nostra dietista per seguire uno stile di vita sano ed una dieta equilibrata. In questa puntata di "Questione di stili" impariamo a leggere la piramide alimentare e a capire con quale frequenza possiamo consumare i vari tipi di alimenti

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QUESTIONE DI STILI: La piramide alimentare, che cos'è?

La nuova rubrica della sana alimentazione a cura del SIAN affronta nella prima puntata la Piramide Alimentare, uno strumento utile per orientarsi nelle scelte alimentari più corrette ed equilibrate, alla base di uno stile di vita sano e sostenibile

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Ultimo aggiornamento: 02/12/2021
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